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La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Aquí aprenderás cómo seguir una dieta cetogénica, y encontrarás guías, recetas, y un reto gratis para ayudarte a comenzar la dieta cetogénica de la forma más sencilla.

Hay muchos beneficios potenciales a pasar períodos de cetosis, pero detallaremos los más importantes y los que hay más evidencia al respecto. Aquí aprenderás que son los cuerpos cetónicos, beneficios de la cetosis, y tambien las problemas de la deta cetogénica.